Tai chi bien vivre

Les Chi kongs (qi gong)

Le chi kong (prononcer tchi kong) signifie littéralement "travail de l'énergie". Les chi kongs constituent actuellement un branche à part entière de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et sont utilisés pour revitaliser l'organisme et soigner de nombreuses pathologies. Ils permettent de concentrer l'énergie et d'aider à la faire circuler. Il en existe une grande diversité.

Les chi kongs que nous pratiquons sont ceux utilisés pour développer l' énergie en Tai chi chuan, ils sont assez simples à mémoriser et ouvrent globalement le corps.

Le Yi kong

Dans la culture chinoise, Le Yi est le principe spirituel qui régit l'intention mentale. Plus celle-ci est importante (et connectée à notre corps) plus nous pouvons guider le Chi dans nos mouvements.

Les Yi kong sont des exercices qui développent cette qualité d'intention.